Stres, frustrace, vyhoření: Království hudby a meditace

Autor: Irena Maura Novotná | 20.12.2011 o 2:12 | (upravené 20.12.2011 o 8:08) Karma článku: 3,20 | Prečítané:  801x

Věřte mi, že jsem programově poslouchala mnoho skladeb z proudu New Age a vážila jsem, jaké si vyberu k odpočinku, relaxaci a meditaci. Američané rádi poslouchají při této příležitosti staré, prastaré etnické nástroje, Není to špatné, zvláště je zajímavý zvuk šalmají. Vždycky říkám, že šalmaje dokážou vykrást srdce. Ale s hudbou New Age jsem brzy skončila. Zjistila jsem, že daleko vyšší radost mi působí renesační a barokní hudba, ale i klasicismus i romantika. I když období romantismu přináší velmi podivné a chmurné nálady, v kterých se zřejmě vyžívalo. Když jsme žili nějakou dobu na Středním východě, zjistila jsem, že Arabové i Židé se hudbou baví a produkují ji při každé příležítosti. Ze začátku, než jsem pochopila harmonii a rytmus i slova básní, mi připadala taková zvláštní, až zneklidňující. Ale pak jsem pochopila, s pomocí místních hudebních expertů, že slouží nejen k zábavě, ale i relaxaci, odpočinku. Měkké zvuky bubnů, vzrušující tóny strunných nástrojů a zpěv mužů i žen, kteří se pouštějí do odvážných pěveckých kreací a přitom meditují ...

O duši trochu spekulativně

I když - pojem "duše" musí nám být blízký, protože křesťanství s ní často operuje. Kdybychom s ní opravdu počítali, pak bychom si ji chránili víc, než naše hmotné věci, ale je to naopak. Starat se o duši znamená ji čistit a sytit. Pokud je v ní naskládáno všechno ti harampádí, co kde posbíráme a neuklízíme, pak je těžká. Říkáme - je mi ta úzko a každý vám rozumí. Řeknete-li "bolí mne duše", mnoho lidí se na vás podezíravě podívá. Eduard Tomáš řekl, že duše je tam, kam ukazujeme, když vyslovíme slovo "já". Tam je to místo, kde se soustřeďuje radost i bolest,  a proto, když cítíme tu tíseň, je v oblasti hrudní kosti. Tam nás to svírá a bolí nejvíce a právě proto se musíme pokoušet nejen to místo nalézat, ale také tu bolest roztýlit. Někde tam ukládáme svou lásku, pocit štěstí a pohody, ale i trápení a strach, iracionální pocity i vnímání krásy. Pokládáme na ta místa dlaň, když se zapřísáháme. Nikoliv na hlavu, na břicho, kamkoliv jinam. Čím je člověk více spjatý ze svou duší, tím je ovšem zranitelnější a tak se snaží ji umlčet. O to více se ozývá. A proto je třeba být v souladu, aby všechno bylo vyrovnáno.

Meditace

Za dobu, kdy jsem naslouchala Eduardu Tomášovi, jsem pochopila, jak je důležíté se učit meditacím, ale nic se nemá přehánět. Eduard Tomáš sice hovoří o hinduismu, ale současně nezapomíná na křesťanskou základnu naší kultury. A proto mu rozumíme, v tom je jeho učení pro nás srozumitelné, neodtržené od naší vnitřní reality.

... meditace a mystiku zná i křesťanství

Meditace může být provázena hudbou, která je k ní vhodná, neruší meditujícího a napomáhá k hlubšímu meditování. Z mé praxe mohu říci, že když si člověk dokáže na dvacet minut sednout, zavřít oči, vymístit dotěrné myšlenky a odpočinout si, udělá pro sebe hodně. A pak, až jednou přijde blaženost, bude chtít své cvičení opakovat, až se zbaví svých problémů a utkvěkých představ o světě, které mohou být i nepravdivé. Svých stereotypů v myšlení a vnímání věcí, které mu škodí. To je moje zkušenost. Přes prisma svého zneklidnění může vidět jen zneklidňující jevy a přes prizma klidu uvidí a pocítí opak. Je to stav mysli, jen a jen stav mysli v souznění se stavem duše.

Všichni lidé se odjakživa snažili zbavit se tísnivých pocitů osamění a zániku

Jednou jsem četla, že si člověk kdysi dávno uvědomil, že je v celém kosmu sám, a tak naplnil ten prostor touhou po něčem, co ho přesahuje. Skutečně, nejvíc nás trápí osamělost v době, kdy trpíme, kdy jsme nejistí a když víme, že nám nemůže nikdo pomoci. Ta osamělost je pocit, stav mysli. Ten pradávný pocit našich předků, kteří zaplňovali prostor myšlenkami na to vyšší a vytvořili rituály, později i náboženství. Kdysi dávno, pradávno, v době neolitu, začali lidé malovat na zdi jeskyní, které byly nepřístupné. Proč? Byly to vzkazy pro budoucnost? Byly to první zážitky duše? Byl to projev spirituality? Přiznání se k ní? Pokud tomu tak bylo, pak odtržení od přirozené spirituality může být i důvodem nemocného stavu mysli, kterým lidé trpí nejvíce. Fantazie není nic nepřirozeného, v určitých okamžicích našeho života bychom ji měli přizvat na pomoc. Odpoutat se od všedních představ a dát jim nové tvary, barvy i jakousi existenci, kterou si podržíme v mysli.

Eduard Tomáš - Temná noc duše - přednáška

http://www.youtube.com/watch?v=5IutouzufmY

Eduard Tomáš - Paměti mystika - 1. díl a další

http://www.youtube.com/watch?v=kWrfh6Kk_l4

 

Páčil sa Vám tento článok? Pridajte si blogera medzi obľúbených a my Vám pošleme email keď napíše ďalší článok
Pridaj k obľúbeným

Hlavné správy

SVET

Útok pri istanbulskom štadióne neprežilo 38 ľudí

K útoku sa nikto neprihlásil, stopy majú ukazovať na Kurdskú robotnícku stranu.

PLUS

Na trhu platí: Zmanipuluj, čo môžeš a urvi, čo sa dá

Marketing je vojna vedená mierovými prostriedkami.

KULTÚRA

Vybrali sa na nebezpečnú púť za úžasným jedlom

Niekoľko rokov vchádzali do arabských kuchýň, kde sa dozviete aj to, čo nechcete.


Už ste čítali?